La Tradición Del Temazcal En México

Si has visitado México antes o estás planeando visitarlo por primera vez, probablemente habrás visto una serie de tours, tratamientos o rituales que incluyen un “temazcal”. Esta antigua práctica indígena se ha convertido en un tratamiento de moda en Spas de todo el país.

Pero, ¿qué es un temazcal? Y, quizás más importante, ¿por qué deberías tomar uno en tus próximas vacaciones en la Riviera Maya?

¿Cuáles son los Orígenes de Temazcal?

El Temazcal es un ritual chamánico que ha existido por más de mil años y que era practicado por las diferentes civilizaciones indígenas de Mesoamérica y Norteamérica, incluyendo a aztecas, toltecas y mayas.

La palabra “temazcal” proviene del término náhuatl temázcalli, que significa “casa de calor” en la lengua antigua de los aztecas.

En Mesoamérica, el temazcal tenía tanto un propósito curativo como uno ritualístico. Era una ceremonia que podía tener lugar antes o después de batallas, con el objetivo de purificar el alma y sanar el cuerpo.

El temazcal era también un ritual practicado por los participantes en el ceremonial juego de pelota. Este juego desempeñaba un rol crucial en su cultura y, como tal, los jugadores querían estar tan preparados como fuera posible, de ahí que participaran en la ceremonia del temazcal.

Finalmente, ha sido demostrado por los arqueólogos que el temazcal también contaba con elementos femeninos incluidos en sus prácticas rituales. Por ejemplo, la estructura física del temazcal tiene la forma de un domo, representando la matriz de la mujer. En este sentido, el temazcal era también un lugar diseñado para dar a luz, especialmente reservado para las altas castas de la sociedad precolombina.

¿Qué Ocurre Durante una Ceremonia de Temazcal?

Originalmente, las ceremonias de temazcal tenían lugar al interior de pequeños domos específicamente diseñados para ello y en los cuales participan un máximo de 5 personas al mismo tiempo. Sin embargo, los temazcales modernos han sido adaptados para responder a las necesidades del turismo masivo, lo que significa que en estos días una ceremonia de temazcal puede incluir hasta 15 o 20 personas.

Antes de entrar al pequeño domo donde la ceremonia tiene lugar, el chamán o la guardiana realiza la “bendición de las cuatro direcciones”. Este ritual se realiza para pedir permiso a los guardianes de las cuatro direcciones (norte, sur, este y oeste) y para que bendigan la ceremonia. También incluye una ofrenda de frutas, semillas y flores para la Madre Tierra.

Finalmente, antes de entrar al domo, se realiza una limpia y purificación con humo de copal de cada uno de los participantes. El copal es una resina que los aztecas solían recolectar de los árboles y que podemos entender como nuestro incienso moderno.

Antes de continuar explicando el proceso de esta fascinante ceremonia indígena, es importante subrayar el rol de los chamanes y guardianas. De acuerdo con una antigua leyenda azteca, Quetzalcóatl, el dios de la serpiente emplumada y uno de los principales dioses en el panteón mesoamericano, dio el rol de guardianes del temazcal a las mujeres. En estas culturas indígenas, Quetzalcóatl era un dios relacionado con Venus y con el ciclo de la vida, la muerte y el renacimiento.

Con el tiempo, este rol de las mujeres en las ceremonias de temazcales se fue perdiendo debido al dominio masculino en la mayoría de las actividades de las sociedades modernas que resultaron de la mezcla de las culturas española e indígenas. Probablemente, esa sea la razón por la que en tu ceremonia de temazcal te guíe un chamán y no una guardiana. Sin embargo, si tienes la oportunidad de preguntar a tu chamán sobre el rol de las mujeres o guardianas en esta ceremonia, no la desperdicies ya que se trata de un aspecto fascinante de esta historia.

Una vez al interior del domo del temazcal, que puede estar echo de barro, adobe, piedra o cemento, los participantes se sientan en un círculo en una atmósfera realmente oscura. En el medio del círculo, vas a ver a las piedras abuelas, que son rocas volcánicas que han sido calentadas justo afuera del domo.

Enseguida, es tiempo para que el chamán o la guardiana vierta agua sobre las piedras calientes, produciendo el característico vapor por el cual son famosos los temazcales. Mientras la ceremonia va avanzando, más y más piedras calientes se traen al centro del círculo y más agua es vertida en ellas, manteniendo así el flujo de vapor. En algunas ceremonias de temazcal, las temperaturas al interior del domo pueden alcanzar los 50 grados centígrados.

En ocasiones, el agua que se vierte sobre las rocas contiene una mezcla de hierbas con propiedades curativas. Algunos tipos de temazcal incluso invitan a los participantes a beber un té preparado con esta mezcla de hierbas mientras se encuentran todavía dentro del domo.

El efecto del vapor en los participantes de la ceremonia es variado, pero usualmente sirve para relajar los músculos y abrir los poros de la piel, tal como sucede en los modernos baños de vapor. Estos efectos ayudan a conseguir una limpieza completa del cuerpo y liberar la tensión y las toxinas.

Durante la ceremonia, el chamán o la guardiana usualmente guían a los participantes a través del ritual cantando diferentes mantras, recitando rezos sagrados o tocando música ritual con tambores indígenas. De esta forma, el chamán o la guardiana se aseguran que la ceremonia del temazcal cumpla con su doble función curativa de cuerpo y espíritu.

Este último punto es crucial para entender el significado de la práctica del temazcal. Porque si se tratara solo de un baño de vapor, no tendría sentido hacerlo de esta manera, ya que cualquier spa moderno cuenta con baños de vapor en sus instalaciones. Es el lado espiritual de la ceremonia lo que le da al temazcal su perspectiva única.

Este último punto es crucial para entender el significado de la práctica del temazcal. Porque si se tratara solo de un baño de vapor, no tendría sentido hacerlo de esta manera, ya que cualquier spa moderno cuenta con baños de vapor en sus instalaciones. Es el lado espiritual de la ceremonia lo que le da al temazcal su perspectiva única.

En total, toda la ceremonia del temazcal dura aproximadamente 2 horas, incluyendo las fases iniciales afuera del domo.

Beneficios del Temazcal

Temazcal es una práctica con muchos beneficios tanto para el cuerpo como la mente. Exploremos ahora algunos de los más importantes:

1. Limpia tu Piel

Como mencionamos antes, son bien conocidos los efectos que tiene el vapor sobre la piel, limpiándola de impurezas, abriendo sus poros y produciendo un apariencia más suave y delicada.

2. Remueve las Toxinas

Otro efecto positivo del temazcal en nuestros cuerpos es la liberación de toxinas. Hay incluso estudios científicos que han demostrado que el sudor producido por vapor facilita la liberación de toxinas.

3. Mejora la Circulación de la Sangre

El intenso calor que se siente al interior del domo durante una ceremonia de temazcal resulta en la apertura de tus vasos capilares, lo que permite que la sangre fluya libremente por todo tu cuerpo.

4. Limpieza de tus Vías Respiratorias

Las altas temperaturas y el alto nivel de humedad generado por el vapor ayuda a limpiar tu sistema respiratorio y facilita una mejor respiración. Si tu chamán o guardian te están guiando a través de una meditación, este aspecto de una mejor respiración es crucial para mejorar la profundidad y calidad de tu meditación.

5. Ayuda a Perder Peso

Altos niveles de sudoración te pueden ayudar a perder peso de agua. Esta es una de las principales razones por las que los chamanes continúan vertiendo agua sobre las rocas calientes para seguir produciendo grandes cantidades de vapor y hacer sudar a los participantes tanto como sea posible.

6. Purificación de la Mente

A través de la variedad de rituales, cantos y oraciones que se realizan durante la ceremonia del temazcal, tu chamán o guardián intenta llevar tu mente a un sitio diferente, alejado del estrés y las preocupaciones de la vida moderna. Sigue al líder de tu ceremonia con una mente abierta y un corazón abierto y permite que te ayude a limpiar tu mente y tu espíritu.

7. Disminuye el Riesgo de Demencia o Alzheimer

Estudios han demostrado que sentarse en un baño de vapor tal como el temazcal ayuda a disminuir el riesgo de padecer demencia y el Alzheimer.

Relevancia del Temazcal la Cultura Maya

Como hemos discutido antes, la tradición del temazcal es una práctica con profundo significado ritual y cultural para diferentes pueblos de Mesoamérica. Entre los mayas, el temazcal era una forma de conectar con el mundo natural, honrar a sus ancestros y adorar a sus dioses.

Los mayas comprendían al temazcal tanto como una ceremonia de limpieza (de cuerpo, espíritu y mente) y como un ritual de nacimiento y renacimiento dependiendo de las circunstancias. En cualquier caso, el significado de la ceremonia del temazcal siempre era el de producir a “una persona nueva” al salir del domo del temazcal. Esto puede entenderse metafóricamente, como una persona limpia y purificada podría considerarse “nueva” en un sentido simbólico; o literal, ya que los temazcales eran sitios para dar a luz y traer bebés mayas al mundo.

De esta forma, podemos entender al temazcal como un símbolo del origen de la vida, con el domo simbolizando la matriz de la mujer y los participantes en la ceremonia convirtiéndose en “personas nuevas” tras haber sido purificadas por la mezcla de vapor, hierbas, piedras calientes, cantos, rezos y música que tienen lugar durante la ceremonia.

Ahora que conoces toda esta increíble información, ¿estás listo para volver a nacer y convertirte en una persona nueva?

¿Dónde Vivir una Experiencia de Temazcal en la Riviera Maya?

Si has decidido que quieres vivir esta mística experiencia y descubrir lo que es un temazcal durante tu próxima visita a la Riviera Maya, te darás cuenta que hay numerosas opciones para elegir, lo que hace muy difícil saber cuál es la mejor para ti.

Por esta razón, estamos aquí para ayudarte a encontrar las ceremonias de temazcal más únicas y exclusivas en la región:

1. Rosewood Mayakoba

Como casi todo lo que sucede en este extraordinario resort ubicado en el corazón de la Riviera Maya, la experiencia de temazcal en el Rosewood Mayakoba es de la mayor calidad en cuanto su atención a los detalles. Liderada por el chamán residente del resort, el agua usada para producir el vapor no solo incluye una mezcla de hierbas, sino también una combinación de aceites esenciales que le dan un efecto único.

2. Blue Diamond

Otro resort de lujo ubicado a solo unos cuantos kilómetros al norte de Playa del Carmen, el Blue Diamonds Luxury Boutique Hotel ofrece una experiencia de temazcal en grupos de 12 personas. Su domo de temazcal está hecho de piedra y su chamán guía a los participantes a través de la ceremonia incluyendo el uso de antiguos instrumentos musicales.

3. Huaya Camp

Huaya Camp es un paraíso de bienestar escondido en la selva de Tulum. Este lugar carece del lugor y exclusividad de los grandes resorts, pero lo compensa con autenticidad y una actitud relajada que para algunas personas resulta en una experiencia más disfrutable. Huaya Camp ofrece un Temazcal Comunitario todos los martes, viernes y sábados a las 4:30 pm.

Ahí lo tienes, diferentes opciones de temazcal para todos los gustos, en distintos rincones de la Riviera Maya. Ahora, te toca a ti elegir tu tipo de temazcal favorito y embarcarte en este místico viaje de auto-exploración, introspección y relajación física.

Recuerda ser respetuoso de las tradiciones mayas e intenta aprender tanto como te sea posible de esta fascinante cultura mientras experimentas tu ceremonia de temazcal. Para los mayas, el temazcal era mucho más que un simple tratamiento de bienestar y, cuando se hace con una mente abierta, puede ayudarte a descubrir un lado nuevo de tu personalidad.